＜このサイトを作った経緯＞
筆者は一時期ストレスで、体重が60kgくらいだったのが、78kgまであがってしまったことがありました。
原因は職場のストレスを解消させるための過食です。
僕の身長は169cmくらいなので、60kgなら少し見た目太く見えるくらいでしょう。
それでも若干太めの体型で、(今思うと、多分体脂肪率が高かったのだと思います)
昔から、もっと痩せたいなあと常に思っていました。
ただそれが(おそらくストレスによる)過食で、いつの間にか78kgまで増えてしまったのです。
僕は一念発起して、ダイエットをすることにしました。
そして、約3ヶ月のたゆまぬ努力の結果、元の60kgにまで落としました。
ペースは落としたものの、その後もダイエット生活を続け、長い間56kgくらいで過ごしていました。※今は58kgくらいです
ダイエットをしたら容姿も変わり、顔も変わりました(笑)
5年前に作ったパスポートを空港で見せたら、
「Are you?(本当にお前か？)」
と疑われたこともあります。
まあ自分で見ても、確かにパッと見では同一人物には見えないのかもなあ、と思いました。
僕はダイエットをすることによって、それまで常だった若干太めの自分も解消することが出来ました。
今は、痩せている人、という扱われ方をされています。
ダイエットは技術と決意、そして継続がすべてだと思います。
このうちどれか一つでもかけたら、うまくいかないと思います。
逆に言えば、この３つが揃っていれば、うまく行くと僕は思っています。
ここでは僕が当時やったダイエットの方法と、その後知った有益な情報を書き記して、
痩せたいと思っている方に結果を出してもらうためにこのサイトを作っています。
本当にただそれだけです。
何人の方がこのサイトを見て、何人の方が実際実践されて、何人の方が結果を出されるかはわかりませんが、
皆さんが減量を決意し、決意されたその目標を達成させるために、このサイトは存在します。
それ以外の何者でもありません。
一人でも多くの人が、このサイトを見てダイエットを成功されるように、
微力なれど最大限お力添えさせていただきたいと思っています。
管理人